spot_img

Movimiento consciente para mejorar la osteoporosis

La fisioterapeuta, Mª del Mar Urbano, ha impartido un taller en la asociación Buenavista, en el que ha enseñado a las asistentes ejercicios básicos, como los rebotes, basados en buenas prácticas posturales y de movimiento.

tallerbuenavista 1600El 23 y 24 de junio la sede social de la Asociación Buenavista de Doña Mencía acogió el taller “Cómo mejorar tu estabilidad”. La clase fue impartida por la fisioterapeuta Mª del Mar Urbano, con más de 25 años de experiencia en el sector. Durante su intervención se centró en el método conocido como “Inteligencia del movimiento”, que abarca un conjunto de programas creados por Ruthy Alon basados a su vez en el Método Feldenkrais.

Esta propuesta incide en las buenas prácticas de postura y movimiento, ejercicios que tal y como explicaba la ponente, pueden contribuir a mejorar la calidad de vida de pacientes con patologías como la osteoporosis.

Una de los ejercicios que más recomendó Urbano consistía en rebotar sobre los talones, corrigiendo lumbares, cervicales, desbloqueando tobillos y rodillas. Se trabajo sobre ello de pie, sentadas e incluso caminando.

 

Ultimas Noticias

Pleno extraordinario para liquidar el presupuesto de 2023

Este 13 de junio hubo pleno extraordinario en el...

La Escuela de Música celebra su concierto final de curso

Los estudiantes de este centro actuaron el miércoles, en...

Concierto de la Orquesta de Córdoba en Doña Mencía

Será este viernes, 14 de junio, a las 21´30...

El periódico escolar protagonista de Onda Galiano Radio

La radio del colegio ha vuelto a sonar hoy,...

Newsletter

No te pierdas

Pleno extraordinario para liquidar el presupuesto de 2023

Este 13 de junio hubo pleno extraordinario en el...

La Escuela de Música celebra su concierto final de curso

Los estudiantes de este centro actuaron el miércoles, en...

Concierto de la Orquesta de Córdoba en Doña Mencía

Será este viernes, 14 de junio, a las 21´30...

El periódico escolar protagonista de Onda Galiano Radio

La radio del colegio ha vuelto a sonar hoy,...

Doña Mencía reivindica una atención sanitaria de calidad

La población se concentró en la Plaza de Andalucía...

Pleno extraordinario para liquidar el presupuesto de 2023

Este 13 de junio hubo pleno extraordinario en el Ayuntamiento de Doña Mencía. Todos los puntos previstos en el orden del día fueron aprobados...

La Escuela de Música celebra su concierto final de curso

Los estudiantes de este centro actuaron el miércoles, en el parque municipal, ante un público numeroso. La música inundó este miércoles el parque municipal. La...

Concierto de la Orquesta de Córdoba en Doña Mencía

Será este viernes, 14 de junio, a las 21´30 horas en el Auditorio Iglesia Vieja, con entrada gratuita. Solo siete municipios visitará este año, en...