La actividad se incluye en la conmemoración del Día Internacional de las Mujeres Rurales.
El viernes, 9 de octubre, la Casa de la Cultura acogió el taller «Raíces fuertes: salud pélvica para una vida plena«. La actividad, teórico-práctica, fue impartida por Jorge Santos Haba, especialista en suelo pélvico. Tuvo dos horas de duración en la que las asistentes comprendieron las funciones de esta zona corporal y la importancia de ejercitar su musculatura.
La sesión incluyó distintos consejos para tonificar el suelo pélvico, acabar con posibles pérdidas de orina e incluso mejorar las relaciones sexuales. Se centraron, sobre todo en ejercicios concretos capaces de fortaleces la musculatura de la zona. «La salud del suelo pélvico interviene mucho en nuestro bienestar integral, tanto físico como mental,» explicó Jorge Santos.
La actividad se ha incluido en la conmemoración del Día Internacional de las Mujeres Rurales y ha sido organizada desde la delegación de Igualdad local y la Diputación, a través del programa «Tierra de mujeres».
